メンタルヘルス・セルフケア講座~アクト(ACT)によるセラピーを考える~

掲載日 令和1年11月01日(金)
イベント概要
イベント内容  メンタルへルス(精神面における健康)に関する基礎知識を学び、精神的疲労やストレスに自身で気づき、ストレスと上手に付き合う方法やアクト(ACT)によるセラピー・リラクセーションの方法を学び、自身に適したストレスの軽減方法について考えます。
開催日 12月5日(木),12月12日(木)
開催時間 18:30 ~ 20:30 定員 全:20名 
開催場所 桐生市職業訓練センター
桐生市相生町5-51-10  
0277-54-2101
駐車場の有無:有
募集条件
主催団体 職業訓練法人 桐生職業訓練協会(詳細 イベント担当者 桐生市職業訓練センター
TEL:0277-54-2101
イベントの分野 職業能力開発・雇用機会充実
  • 講座風景講座風景
イベント詳細情報
雨天時の対応 雨天決行
服装・用意するもの 受講料510円(桐生市外の人は1,020円)、テキスト代無料
注意・禁止事項 定員を超えた場合抽選となります。(高校生以下の人は参加できません)
その他 11月25日(月)午後5時までにお申込み下さい。ご参加できる方へ11月26~27日に電話連絡します。
自由欄
地図
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関連URL 桐生市職業訓練センター
掲載期間 令和1年11月01日(金) ~ 令和1年12月12日(木)

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